호주생활 #만성피로 #비타민D #호주간호사 #영양제1 만성 피로의 범인은 비타민 D? 현직 호주 간호사가 겪은 호주 생활의 반전 "호주" 하면 가장 먼저 떠오르는 이미지가 무엇인가요? 아마 끝없이 펼쳐진 푸른 바다, 그리고 그 위로 쏟아지는 강렬한 태양일 것입니다.호주에 사는 우리에게 '선크림'은 선택이 아닌 생존 필수템이고, 피부암을 예방하기 위해 모자와 선글라스는 문신처럼 챙겨 다니죠. 저 역시 호주 간호사(RN)로 일하며 수없이 많은 햇빛 관련 건강 주의사항을 환자들에게 안내해 왔습니다.그래서일까요? 햇빛이 차고 넘치는 이 나라에서, 제 몸속의 비타민 D가 '결핍' 상태일 것이라고는 꿈에도 상상하지 못했습니다. 자도 자도 풀리지 않는 지독한 피로감 때문에 찾은 GP(주치의)에게서 피검사 결과를 듣고 제 귀를 의심했죠.세상에, 햇빛 천국인 호주에서 비타민 D 결핍이라니. 호주 의료 시스템 안에서 일하는 저조차 완전히 방심하고 .. 2026. 7. 4. 이전 1 다음
